💛NEW 💛Cours en ligne commence à la rentrée 2020 ! 

Le moment de la pratique du yoga qui apporte observation profonde et développement intérieur deviendrait quelque chose quotidienne et essentielle... 

Avec mon petit qui est assez dynamique (...!!), je pratique parfois seulement 15 min,,, mais quand-même l'effet de la pratique est infini et je me mets dedans, l'essentiel.

Alors, j'ai le plaisir de partager des moments du yoga avec vous même-si sur l'écran. Mes cours en ligne continuent à la rentrée ; 

* Mardi 19h-20h15  Yin yoga sur Zoom

* Jeudi 18h45-20h Hatha yoga sur Zoom

* Dimanche 11h-12h15 Ashtanga yoga sur Zoom

​Inscription est sur la page ci-dessous :

Paris Yoga Shala pour Mardi.

Muses Yoga pour Jeudi et Dimanche.

LEZIONI di YOGA in Italia da settembre 2020

Benvenuti tutti, lunedì 7 settembre 

per una lezione di prova di yoga. 
Prenotazione è necessaria per lo spazio. 
È gratis per scoprire le mie lezioni di Hatha yoga (tutti livelli). 
🧘‍♂️🧘‍♀️
 
💛il 7 settembre 2020, dalle 18:30 alle 20:00
​
💛NatureGym Assisi 
Via Pieve di Sant'Apollinare, 32, 06081 Assisi (PG) 
​
💛Prenotazione è fino a un giorno prima
 sms/tel +39 351 752 4488, 

Dal 14 settembre, le lezioni di Hatha yoga (tutti livelli) continuano 

regolamente tutti i lunedì dalle 18:45 alle 20:00, presso 

NatureGym Assisi. Iscrizione è possibile e necessario fino a un giorno 

prima con sms/tel +39 351 752 4488, 

Per una lezione 15€, per 10 lezioni 130€ (valido per 3 mesi)

Cours de yoga en ligne. Lier avec soi, avec vous 💫

Tellement de pensée à vous chers yogis et chers amis, depuis la compagne d'Italie.

Et une grande gratitude d'avoir le temps du yoga avec vous depuis la fin mars sur l'écran qui était finalement assez vivant (car c'est grâce à votre énergie !!). 

On se soutient en voyant la présence de chacun entre nous. J'étais aussi heureuse de mon petit vous a rencontré même-si à travers l'écran. 

Honnêtement, l'ajustement directes des postures de yoga sur place que je ne peux pas faire sur l'écran, ça me manque. D'ailleurs ce façon n'est sûrement pas traditionnel. Mais, je découvre des autres manières pour conduire le cours. 

Le yoga signifie "lier". On lie l'intérieur de soi à l'essentiel de l'univers, on lie la positivité de chacun à celle des autres. Avec joie d'être sur ce "lié" avec vous.

Avec mes remerciements à vous yogis et yoginis en France et aux centres de yoga à Paris, mes cours de yoga en ligne continuent pour l'instant.

 

* SAMEDI 17h-18h15  Yin yoga 

* DIMANCHE 11h-12h  Ashtanga yoga 

* LUNDI 19h-20h (jusqu'au 18 mai) Yin Yang yoga 

* MARDI 19H-20h (à partir du 26 mai) Yin Yang yoga

Inscription est sur le site de :

Paris Yoga Shala pour SAMEDI, 

Muses Yoga pour DIMANCHE et LUNDI ou MARDI. 

 

Si vous êtes intéressé/e, n'hésitez pas à me contacter par Email yoko2sato7@gmail.com

Je prie pour votre santé et la sérénité dans/après le confinement. Ce période qui se passe, ça serait pour un soin profond. Et si vous pratiquez le yoga, ça serait un vrai travail intérieur.

Portez vous bien, 🙏💛

Avec mon ange

 

 

Très belle année 2020 à vous 🙏💕😊💕🙏
Je recommence doucement ma pratique du yoga. Mon fils est plutôt calme pendant qu'il écoute ma respiration Ujjay alors qu'il pleure et bouge pas mal dans la journée et surtout dans la nuit...!
J'ai hâte de voir qu'il s'amuse sur un tapis de yoga 💙

Atelier ASHTANGA YOGA "La liberté de la colonne vertébrale"

Atelier ASHTANGA YOGA 

"La liberté de la colonne vertébrale"

Le dimanche 24 mars, 14h30 - 16h30

Paris Yoga Shala : 9 rue Magellan 75008 (M George V)

40 euros ou 2 tickets de carnet de centre

Inscription : yoko2sato7@gamil.com / contact@parisyoga.com 


Les asanas(postures) d’Ashtanga yoga sont parfois dynamiques et très profonds, mais se révèlent aussi simples et accessibles à tous quand on lâche prise et quand on est respectueux et bienveillant avec soi-même.
Dans cet atelier, nous prendrons un soin particulier à libérer la colonne vertébrale. Nous sentirons notre colonne vertébrale respirer tout en lui donnant solidité et flexibilité. Nous aborderons également les techniques spécifiques de la pratique de l’ashtanga yoga : respiration Ujjayi, Bandha et Drishti qui offrent la protection nécessaire à une pratique harmonieuse et à une colonne vertébrale libérée et forte.
Une plus ample mobilité, un meilleur ancrage de notre base et une conscience de notre centre de gravité seront affinés grace à cet atelier. ouvert a tous.

BONNE ANNÉE 2019

❤️💛💚BONNE ANNÉE 2019 chères toutes et chers tous, yoginis et yogis ! 💚💛❤️

Je suis heureuse de partager des moments de yoga avec vous. De plus en plus de force intérieure, la souplesse physique et psychique et beaucoup de sourire.

Vous pouvez trouver le planning des cours de yoga sur mon petit site, rubrique "horaires". N'hésitez pas à me poser des questions et à vous inscrire. Je reprends le cours le 2 janvier.

Les ateliers en janvier et février :

L'atelier de ASHTANGA yoga, Le Dimanche 27 janvier 16h30-18h30  détail 

L'atelier de Yoga et Olfactotherapie, Le Dimanche 3 février 15h-17h  détail

Voici, quelques photos de passage entre 2018 et 2019 si vous voulez visiter 
-->PHOTOS 

Très belle année chaleureuse, joyeuse et sereine à vous.

Photos passage 2018 - 2019